Volkshochschule Amstetten

VHS-Kurse

Sommerkurse

   Deo und Zahnpflege selbst herstellen - Workshop (11. Aug. 2020)
   Englisch - Sommerkurs für Schülerinnen und Schüler von 10 bis 12 Jahren ( 3. Aug. 2020)
   Englisch - Sommerkurs für Schülerinnen und Schüler von 12 bis 14 Jahren (10. Aug. 2020)
   Englisch Konversation - Sommerkurs für Schülerinnen und Schüler - B1/B2 (17. Aug. 2020)
   Fermentieren von Gemüse - Workshop ( 8. Sep. 2020)
   Französisch - Sommerkurs für Schülerinnen und Schüler der 1. und 2. Klasse (10. Aug. 2020)
   Französisch - Sommerkurs für Schülerinnen und Schüler der 3. und 4. Klasse (17. Aug. 2020)
   Gesundheits-Yoga - Sommerkurs (4 Wochen) (13. Jul. 2020)
   Gesundheits-Yoga - Sommertermin (13. Jul. 2020)
   Gesundheits-Yoga - Sommertermin (20. Jul. 2020)
   Gesundheits-Yoga - Sommertermin (27. Jul. 2020)
   Gesundheits-Yoga - Sommertermin ( 3. Aug. 2020)
   Hip Hop für Erwachsene - Sommerschnuppertanztage (21. Aug. 2020)
   Holistische Orthopädie nach M. Schoberberger: Die Wirbelsäule (20. Aug. 2020)
   Kinderkochkurs: "Sommerglück: Kunterbunte Snacks für die Ferienzeit" (13. Aug. 2020)
   Koch- und Genussworkshop: "Sommerzeit: Mediterrane Küche" (20. Aug. 2020)
   Koch- und Genussworkshop: "Traditionelle österreichische Sommerküche" (27. Aug. 2020)
   Körpersprache: "Die Kunst sich durchzusetzen - für Kinder und Jugendliche" (27. Aug. 2020)
   Kräftigen - Straffen - Dehnen - Sommerkurs (6 Wochen) (14. Jul. 2020)
   Kräftigen - Straffen - Dehnen - Sommertermin (14. Jul. 2020)
   Kräftigen - Straffen - Dehnen - Sommertermin (21. Jul. 2020)
   Kräftigen - Straffen - Dehnen - Sommertermin (28. Jul. 2020)
   Kräftigen - Straffen - Dehnen - Sommertermin ( 4. Aug. 2020)
   Kräftigen - Straffen - Dehnen - Sommertermin (11. Aug. 2020)
   Kräftigen - Straffen - Dehnen - Sommertermin (18. Aug. 2020)
   Mathematik für Schülerinnen und Schüler von 10 bis 12 Jahren (17. Aug. 2020)
   Mathematik für Schülerinnen und Schüler von 12 bis 14 Jahren (17. Aug. 2020)
   Modellieren mit Ton - DIE LANGE NACHT ( 3. Aug. 2020)
   Modellieren mit Ton - DIE LANGE NACHT ( 4. Aug. 2020)
   Modellieren mit Ton für Kinder - Sommerkurs (ab 8 Jahren) (27. Jul. 2020)
   Nordic Walking am Vormittag - Sommerkurs (30. Jul. 2020)
   Nordic Walking am Vormittag - Sommertermin (30. Jul. 2020)
   Nordic Walking am Vormittag - Sommertermin ( 6. Aug. 2020)
   Nordic Walking am Vormittag - Sommertermin (13. Aug. 2020)
   Nordic Walking am Vormittag - Sommertermin (20. Aug. 2020)
   Nordic Walking am Vormittag - Sommertermin (27. Aug. 2020)
   Pilates (Einsteiger-Mittelstufe) - Sommerkurs (6 Wochen) (14. Jul. 2020)
   Pilates (Einsteiger-Mittelstufe) - Sommertermin (14. Jul. 2020)
   Pilates (Einsteiger-Mittelstufe) - Sommertermin (21. Jul. 2020)
   Pilates (Einsteiger-Mittelstufe) - Sommertermin (28. Jul. 2020)
   Pilates (Einsteiger-Mittelstufe) - Sommertermin ( 4. Aug. 2020)
   Pilates (Einsteiger-Mittelstufe) - Sommertermin (11. Aug. 2020)
   Pilates (Einsteiger-Mittelstufe) - Sommertermin (18. Aug. 2020)
   Rückentraining am Vormittag - Sommerkurs (6 Wochen) (14. Jul. 2020)
   Rückentraining am Vormittag - Sommertermin (14. Jul. 2020)
   Rückentraining am Vormittag - Sommertermin (21. Jul. 2020)
   Rückentraining am Vormittag - Sommertermin (28. Jul. 2020)
   Rückentraining am Vormittag - Sommertermin ( 4. Aug. 2020)
   Rückentraining am Vormittag - Sommertermin (11. Aug. 2020)
   Rückentraining am Vormittag - Sommertermin (18. Aug. 2020)
   Spanisch - Sommerkurs für Schülerinnen und Schüler der 1. und 2. Klasse (27. Jul. 2020)
   Spanisch - Sommerkurs für Schülerinnen und Schüler der 3. und 4. Klasse ( 3. Aug. 2020)
   Vorträge & Referate mit Freude und Leichtigkeit meistern (von 10 bis 14 Jahren) ( 6. Aug. 2020)
   WhatsApp oder was? (13. Jul. 2020)
   Wie funktioniert mein Smartphone? (12. Aug. 2020)
   Wirbelsäulengymnastik am Vormittag - Sommerkurs (30. Jul. 2020)
   Wirbelsäulengymnastik am Vormittag - Sommertermin (30. Jul. 2020)
   Wirbelsäulengymnastik am Vormittag - Sommertermin ( 6. Aug. 2020)
   Wirbelsäulengymnastik am Vormittag - Sommertermin (13. Aug. 2020)
   Wirbelsäulengymnastik am Vormittag - Sommertermin (20. Aug. 2020)
   Wirbelsäulengymnastik am Vormittag - Sommertermin (27. Aug. 2020)
   ZOOM - Videochatten leicht gemacht (10. Aug. 2020)
   Sommer-Samba - Trommelkurs für Jugendliche und Erwachsene- 4 (24. Aug. 2020)
   Sommer-Samba - Trommelkurs für Kinder und Jugendliche - 3 (24. Aug. 2020)
   Ballett für Kinder ab 4 Jahren - Sommerschnuppertanztage (18. Aug. 2020)
   Ballett für Kinder ab 4 Jahren - Sommerschnuppertanztage (20. Aug. 2020)
   Ballett für Kinder ab 6 Jahren - Sommerschnuppertanztage (19. Aug. 2020)
   Hip Hop für Jugendliche - Sommerschnuppertanztage (18. Aug. 2020)
   Hip Hop für Jugendliche - Sommerschnuppertanztage (19. Aug. 2020)
   Hip Hop für Jugendliche - Sommerschnuppertanztage (20. Aug. 2020)
   Hip Hop für Kinder ab 7 Jahren - Sommerschnuppertanztage (18. Aug. 2020)
   Hip Hop für Kinder ab 7 Jahren - Sommerschnuppertanztage (19. Aug. 2020)
   Hip Hop für Kinder ab 7 Jahren - Sommerschnuppertanztage (20. Aug. 2020)

Deo und Zahnpflege selbst herstellen - Workshop

In diesem Workshop wird gelehrt, wie einfach es ist, Zahnpflegeprodukte und Deodorants auf Basis von hochwertigen Naturprodukten und Pflanzen selbst herzustellen. Es wird gezeigt, welche unterschiedlichen Wirkmechanismen es gibt und was man bei der Herstellung der selbst gemachten Produkte beachten muss.

Beginn: Dienstag, 11.08.2020, 18:00 Uhr
Preis: € 27,- (exkl. € 25,- Materialkosten für 3 Produkte)
Kursleiter:  Angela Schrottmayer, MSc (Diplomierte Kräuterpädagogin, zertifizierte Grüne Kosmetik Pädagogin, selbständig mit 'Wiesen.Kräuter.Wissen)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 2.5 Stunden

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Englisch - Sommerkurs für Schülerinnen und Schüler von 10 bis 12 Jahren

Dieser Kurs richtet sich an Schülerinnen und Schüler der ersten und zweiten Klassen Mittelschule oder Gymnasium. Es wird der Stoff des Vorjahres wiederholt und auf das neue Schuljahr vorbereitet. Pädagogische Lernspiele lockern den Unterricht auf!

Beginn: Montag, 03.08.2020, 09:00 Uhr
Preis: € 127,- (exkl. Kopierkosten)
Kursleiter: Dipl.-Ing. Mag. Lisa Kuka
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 5 Tage
zu je 3 Stunden

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Englisch - Sommerkurs für Schülerinnen und Schüler von 12 bis 14 Jahren

Dieser Kurs richtet sich an Schülerinnen und Schüler der dritten und vierten Klassen Mittelschule oder Gymnasium. Es wird der Stoff des Vorjahres wiederholt und auf das neue Schuljahr vorbereitet. Pädagogische Lernspiele lockern den Unterricht auf!

Beginn: Montag, 10.08.2020, 09:00 Uhr
Preis: € 127,- (exkl. Kopierkosten)
Kursleiter: Dipl.-Ing. Mag. Lisa Kuka
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 5 Tage
zu je 3 Stunden

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Englisch Konversation - Sommerkurs für Schülerinnen und Schüler - B1/B2

Dieser Kurs ist für Schülerinnen und Schüler geeignet, die schon fortgeschrittene Englischkenntnisse haben. Er bietet die Möglichkeit, zusätzlich zum Schulunterricht Englisch zu sprechen und den Wortschatz aufzubauen.

Beginn: Montag, 17.08.2020, 09:00 Uhr
Preis: € 127,- (exkl. Kopierkosten)
Kursleiter: Dipl.-Ing. Mag. Lisa Kuka
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 5 Tage
zu je 3 Stunden

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** NEUER KURS! ** Fermentieren von Gemüse - Workshop

Gerade in dieser Jahreszeit wird oft mehr Gemüse geerntet als frisch gegessen werden kann. Die alte Methode der Konservierung, das Fermentieren, eignet sich besonders gut, um das Sommergemüse haltbar zu machen. Die Zubereitungen sind einfach, verbrauchen keinen Platz in der Tiefkühltruhe und bieten ein tolles Geschmackserlebnis mit vielen Nährstoffen.

Beginn: Dienstag, 08.09.2020, 18:00 Uhr
Preis: € 27,- (exkl. € 30,- Materialkosten für 3 Produkte)
Kursleiter:  Angela Schrottmayer, MSc (Diplomierte Kräuterpädagogin, zertifizierte Grüne Kosmetik Pädagogin, selbständig mit 'Wiesen.Kräuter.Wissen)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 2.5 Stunden

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Französisch - Sommerkurs für Schülerinnen und Schüler der 1. und 2. Klasse

In diesem Kurs wird der Stoff des Vorjahres wiederholt, auf individuelle Fragen und schwierige Themen eingegangen und auf das neue Schuljahr vorbereitet. Es findet kein trockenes Lernen, sondern abwechslungsreiches Vorgehen und individuelle Übungen statt, um das Interesse an der Sprache zu wecken und diese besser kennenzulernen.

Beginn: Montag, 10.08.2020, 09:00 Uhr
Preis: € 127,-
Kursleiter:  Ines Zeitlhofer, B.Ed.univ.
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 5 Tage
zu je 3 Stunden

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Französisch - Sommerkurs für Schülerinnen und Schüler der 3. und 4. Klasse

In diesem Kurs wird der Stoff des Vorjahres wiederholt, auf individuelle Fragen und schwierige Themen eingegangen und auf das neue Schuljahr vorbereitet. Es findet kein trockenes Lernen, sondern abwechslungsreiches Vorgehen und individuelle Übungen statt, um das Interesse an der Sprache zu wecken und diese besser kennenzulernen.

Beginn: Montag, 17.08.2020, 09:00 Uhr
Preis: € 127,-
Kursleiter:  Ines Zeitlhofer, B.Ed.univ.
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 5 Tage
zu je 3 Stunden

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Gesundheits-Yoga - Sommerkurs (4 Wochen)

Inhalte: Gesundheitsfördernde Übungen ohne Leistungsdruck, aktives Fühlen des Körpers. Denken und der daraus resultierende Stress sollen reduziert werden um geistige und seelische Beschwerden zu lindern und um zu sich selbst und zur inneren Mitte zu finden. Jede Yogaeinheit hat ein eigenes Thema, wie etwa Rücken, Füße, Beckenboden, usw. Mitzubringen: Trainingskleidung, Matte, Socken, kleiner Polster und Decke.

Beginn: Montag, 13.07.2020, 18:30 Uhr
Preis: € 59,-
Kursleiter:  Manuela Fellinger (zertifizierte Yogalehrerin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 4 Wochen zu je 1.5 Stunden

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Gesundheits-Yoga - Sommertermin

Inhalte: Gesundheitsfördernde Übungen ohne Leistungsdruck, aktives Fühlen des Körpers. Denken und der daraus resultierende Stress sollen reduziert werden um geistige und seelische Beschwerden zu lindern und um zu sich selbst und zur inneren Mitte zu finden. Jede Yogaeinheit hat ein eigenes Thema, wie etwa Rücken, Füße, Beckenboden, usw. Mitzubringen: Trainingskleidung, Matte, Socken, kleiner Polster und Decke.

Beginn: Montag, 13.07.2020, 18:30 Uhr
Preis: € 17,-
Kursleiter:  Manuela Fellinger (zertifizierte Yogalehrerin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 1.5 Stunden

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Gesundheits-Yoga - Sommertermin

Inhalte: Gesundheitsfördernde Übungen ohne Leistungsdruck, aktives Fühlen des Körpers. Denken und der daraus resultierende Stress sollen reduziert werden um geistige und seelische Beschwerden zu lindern und um zu sich selbst und zur inneren Mitte zu finden. Jede Yogaeinheit hat ein eigenes Thema, wie etwa Rücken, Füße, Beckenboden, usw. Mitzubringen: Trainingskleidung, Matte, Socken, kleiner Polster und Decke.

Beginn: Montag, 20.07.2020, 18:30 Uhr
Preis: € 17,-
Kursleiter:  Manuela Fellinger (zertifizierte Yogalehrerin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 1.5 Stunden

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Gesundheits-Yoga - Sommertermin

Inhalte: Gesundheitsfördernde Übungen ohne Leistungsdruck, aktives Fühlen des Körpers. Denken und der daraus resultierende Stress sollen reduziert werden um geistige und seelische Beschwerden zu lindern und um zu sich selbst und zur inneren Mitte zu finden. Jede Yogaeinheit hat ein eigenes Thema, wie etwa Rücken, Füße, Beckenboden, usw. Mitzubringen: Trainingskleidung, Matte, Socken, kleiner Polster und Decke.

Beginn: Montag, 27.07.2020, 18:30 Uhr
Preis: € 17,-
Kursleiter:  Manuela Fellinger (zertifizierte Yogalehrerin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 1.5 Stunden

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Gesundheits-Yoga - Sommertermin

Inhalte: Gesundheitsfördernde Übungen ohne Leistungsdruck, aktives Fühlen des Körpers. Denken und der daraus resultierende Stress sollen reduziert werden um geistige und seelische Beschwerden zu lindern und um zu sich selbst und zur inneren Mitte zu finden. Jede Yogaeinheit hat ein eigenes Thema, wie etwa Rücken, Füße, Beckenboden, usw. Mitzubringen: Trainingskleidung, Matte, Socken, kleiner Polster und Decke.

Beginn: Montag, 03.08.2020, 18:30 Uhr
Preis: € 17,-
Kursleiter:  Manuela Fellinger (zertifizierte Yogalehrerin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 1.5 Stunden

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Hip Hop für Erwachsene - Sommerschnuppertanztage

Für alle, die gerne einmal Hip Hop kennenlernen wollen oder schon Kenner von urbanen Tanzstilen sind, bietet dieser Kurs eine dynamische Mischung aus Technik, Training und energiegeladenen Choreographien. Außerdem werden Basiselemente aus Popping, Locking und Breakdance im Unterricht erarbeitet und schrittweise aufgebaut. Der Fokus liegt hier ganz klar auf der Freude am Tanzen, der Schulung von Koordination und Körperspannung und dem Entdecken des ganz individuellen “Dance Flows“. Mitzubringen: lockere, bequeme Kleidung und Sneakers (keine Straßenschuhe und keine Schuhe mit schwarzer Sohle!).

Beginn: Freitag, 21.08.2020, 17:00 Uhr
Preis: € 16,-
Kursleiter:  Elisabeth Weichselbaumer, BA (Musikschullehrerin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 1.5 Stunden

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** NEUER KURS! ** Holistische Orthopädie nach M. Schoberberger: Die Wirbelsäule

Eine große Palette an orthopädischen Beschwerdebildern steht unmittelbar mit den Positionen einzelner Knochen in Verbindung. Die lange und erfolgreiche Evolution unseres menschlichen Körpers dient als Grundlage vieler Selbstregulierungsmechanismen, welche allein durch Berührung ausgelöst werden. Dieser Kurs vermittelt einen praktischen Eindruck über Möglichkeiten und Grenzen der therapeutischen Arbeit durch Körperkontakt. Durch gezielte und achtsame Berührung lassen sich Regulierungsmechanismen auslösen, die eine spontane Korrektur von Wirbeln und anderen Knochen bewirken. Das Resultat ist verblüffend: Mit hoher Wahrscheinlichkeit lindern sich Beschwerden oder verschwinden binnen Tagen. Die Wirbelsäule ist maßgebend verantwortlich für die Entstehung von: Karpaltunnelsyndrom, Tennisellbogen, Kalkschulter, Bandscheibenvorwölbungen, Bandscheibenvorfälle, Meniskusbeschwerden am Knie, patellofemorale Beschwerden. Die praktische Behandlung dieser orthopädischen und neurologischen Beschwerden ist genauso Teil dieses Kurses, wie die theoretischen Hintergründe, die eine effiziente Behandlung erst möglich machen. DIESER KURS IST GEEIGNET für Personen MIT ERFAHRUNG in BERÜHRENDER KÖRPERARBEIT und entsprechendem ANATOMIEWISSEN. Mitzubringen: Behandlungsliege oder Shiatsumatte, bequeme Kleidung. Kurstermine: Donnerstag, 20. August bis Sonntag 23. August 2020, jeweils 9 bis 17 Uhr.

Beginn: Donnerstag, 20.08.2020, 09:00 Uhr
Preis: € 239,-
Kursleiter:  Markus Schoberberger (Dipl. Physiotherapeut)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 4 Tage
zu je 7 Stunden

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Kinderkochkurs: "Sommerglück: Kunterbunte Snacks für die Ferienzeit"

Sommerliches Kocherlebnis für Kids von 6 bis 10 Jahren. Im Workshop wird ein spielerischer Zugang zu gesunder Ernährung erlernt und es werden köstliche sommerliche Leckerein zubereitet. Mitzubringen: Kochschürze, Plastikbehälter.

Beginn: Donnerstag, 13.08.2020, 15:00 Uhr
Preis: € 40,- (exkl. € 3,- Lebensmittelkosten)
Kursleiter:  Mag. Barbara Puchberger (Ernährungswissenschafterin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 3 Stunden


Koch- und Genussworkshop: "Sommerzeit: Mediterrane Küche"

Die kulinarische Reise führt an die Ufer des Mittelmeeres. Es werden Schmankerl aus Italien, Griechenland und Frankreich zubereitet. Mitzubringen: Kochschürze, Plastikbehälter.

Beginn: Donnerstag, 20.08.2020, 17:00 Uhr
Preis: € 40,- (exkl. € 10,- Lebensmittelkosten)
Kursleiter:  Mag. Barbara Puchberger (Ernährungswissenschafterin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 3 Stunden

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Koch- und Genussworkshop: "Traditionelle österreichische Sommerküche"

Die kulinarische Reise führt durch die Kochtöpfe Österreichs. Es werden leichte heimische Sommergerichte zubereitet. Mitzubringen: Kochschürze, Plastikbehälter.

Beginn: Donnerstag, 27.08.2020, 17:00 Uhr
Preis: € 40,- (exkl. € 10,- Lebensmittelkosten)
Kursleiter:  Mag. Barbara Puchberger (Ernährungswissenschafterin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 3 Stunden

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Körpersprache: "Die Kunst sich durchzusetzen - für Kinder und Jugendliche"

Jeder Auftritt eines Menschen hinterlässt einen Eindruck. Mit einem starken Auftritt, einer guten Körpersprache und einem selbstbewussten Erscheinungsbild gelingt es uns gleich im ersten Moment zu punkten. Genau darauf ist dieses Seminar für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren aufgebaut. Es werden Techniken der Körpersprache gezeigt und trainiert. Diese „Werkzeuge“ in Kombination mit der mentalen Vorstellungs- & Gedankenkraft bringen Selbstvertrauen und steigern das Selbstbewusstsein. Jeder kann die erlernten Techniken dann sofort in der Praxis einsetzen und für sich nützen. Eine Teilnahme ist ohne Vorkenntnisse möglich.

Beginn: Donnerstag, 27.08.2020, 09:00 Uhr
Preis: € 65,-
Kursleiter:  Thomas Katzensteiner (dipl. Kampfkunst- und Fitnesstrainer, Mentaltrainer, geprüfter Sport- und Business-Mentaltrainer)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 2 Tage
zu je 3 Stunden

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Kräftigen - Straffen - Dehnen - Sommerkurs (6 Wochen)

Durch gezielte Übungen mit hoher Wiederholungszahl erreicht man eine Straffung des Körpers sowie eine Verbesserung der Kraftausdauer. Besonderes Augenmerk wird auf Bauch, Beine und Po gelegt. Mitzubringen: Turnkleidung, Hallenschuhe und Matte.

Beginn: Dienstag, 14.07.2020, 18:15 Uhr
Preis: € 45,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 6 Wochen zu je 55 Minuten

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Kräftigen - Straffen - Dehnen - Sommertermin

Durch gezielte Übungen mit hoher Wiederholungszahl erreicht man eine Straffung des Körpers sowie eine Verbesserung der Kraftausdauer. Besonderes Augenmerk wird auf Bauch, Beine und Po gelegt. Mitzubringen: Turnkleidung, Hallenschuhe und Matte.

Beginn: Dienstag, 14.07.2020, 18:15 Uhr
Preis: € 8,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: eine Woche zu je 55 Minuten

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Kräftigen - Straffen - Dehnen - Sommertermin

Durch gezielte Übungen mit hoher Wiederholungszahl erreicht man eine Straffung des Körpers sowie eine Verbesserung der Kraftausdauer. Besonderes Augenmerk wird auf Bauch, Beine und Po gelegt. Mitzubringen: Turnkleidung, Hallenschuhe und Matte.

Beginn: Dienstag, 21.07.2020, 18:15 Uhr
Preis: € 8,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: eine Woche zu je 55 Minuten

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Kräftigen - Straffen - Dehnen - Sommertermin

Durch gezielte Übungen mit hoher Wiederholungszahl erreicht man eine Straffung des Körpers sowie eine Verbesserung der Kraftausdauer. Besonderes Augenmerk wird auf Bauch, Beine und Po gelegt. Mitzubringen: Turnkleidung, Hallenschuhe und Matte.

Beginn: Dienstag, 28.07.2020, 18:15 Uhr
Preis: € 8,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: eine Woche zu je 55 Minuten

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Kräftigen - Straffen - Dehnen - Sommertermin

Durch gezielte Übungen mit hoher Wiederholungszahl erreicht man eine Straffung des Körpers sowie eine Verbesserung der Kraftausdauer. Besonderes Augenmerk wird auf Bauch, Beine und Po gelegt. Mitzubringen: Turnkleidung, Hallenschuhe und Matte.

Beginn: Dienstag, 04.08.2020, 18:15 Uhr
Preis: € 8,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: eine Woche zu je 55 Minuten

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Kräftigen - Straffen - Dehnen - Sommertermin

Durch gezielte Übungen mit hoher Wiederholungszahl erreicht man eine Straffung des Körpers sowie eine Verbesserung der Kraftausdauer. Besonderes Augenmerk wird auf Bauch, Beine und Po gelegt. Mitzubringen: Turnkleidung, Hallenschuhe und Matte.

Beginn: Dienstag, 11.08.2020, 18:15 Uhr
Preis: € 8,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: eine Woche zu je 55 Minuten

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Kräftigen - Straffen - Dehnen - Sommertermin

Durch gezielte Übungen mit hoher Wiederholungszahl erreicht man eine Straffung des Körpers sowie eine Verbesserung der Kraftausdauer. Besonderes Augenmerk wird auf Bauch, Beine und Po gelegt. Mitzubringen: Turnkleidung, Hallenschuhe und Matte.

Beginn: Dienstag, 18.08.2020, 18:15 Uhr
Preis: € 8,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: eine Woche zu je 55 Minuten

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Mathematik für Schülerinnen und Schüler von 10 bis 12 Jahren

Für Schülerinnen und Schüler der ersten und zweiten Klassen Mittelschule oder Gymnasium.
In der Mathematik baut jedes Lernjahr auf das Jahr davor auf. Aus diesem Grund ist es wichtig, kleine und größere Lücken so schnell wie möglich zu stopfen, damit der zukünftigen Laufbahn nichts im Weg steht. Dieser Kurs ist optimal für das Wiederholen und Festigen von bereits Gelerntem. Zwangloses und spielerisches Lernen unter Anleitung soll die Freude an dem Fach wecken und den Wiedereinstieg in die Schule im September erleichtern. Auch ein Impuls für die Vorbereitung auf eine Wiederholungsprüfung kann gesetzt werden. Mitzubringen: gespitzter Bleistift, Geodreieck und kariertes Papier.

Beginn: Montag, 17.08.2020, 08:30 Uhr
Preis: € 96,-
Kursleiter: Mag. Lisa Brunner
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 5 Tage
zu je 2 Stunden

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Mathematik für Schülerinnen und Schüler von 12 bis 14 Jahren

Für Schülerinnen und Schüler der dritten und vierten Klassen Mittelschule oder Gymnasium.
In der Mathematik baut jedes Lernjahr auf das Jahr davor auf. Aus diesem Grund ist es wichtig, kleine und größere Lücken so schnell wie möglich zu stopfen, damit der zukünftigen Laufbahn nichts im Weg steht. Dieser Kurs ist optimal für das Wiederholen und Festigen von bereits Gelerntem. Zwangloses und spielerisches Lernen unter Anleitung soll die Freude an dem Fach wecken und den Wiedereinstieg in die Schule im September erleichtern. Auch ein Impuls für die Vorbereitung auf eine Wiederholungsprüfung kann gesetzt werden. Mitzubringen: gespitzter Bleistift, Geodreieck und kariertes Papier.

Beginn: Montag, 17.08.2020, 11:00 Uhr
Preis: € 96,-
Kursleiter: Mag. Lisa Brunner
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 5 Tage
zu je 2 Stunden

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Modellieren mit Ton - DIE LANGE NACHT

Auch wer noch nie mit Ton gearbeitet hat, schafft in vier Stunden ein oder zwei Kugeln, Gefäße, Blumen, Skulpturen… Ein Schnupperabend mit Ton! Eine 2-stündige Glasureinheit ist im Preis inbegriffen. Glasurtermin: 18.8.2020.

Beginn: Montag, 03.08.2020, 17:00 Uhr
Preis: € 29,- (exkl. Materialkosten)
Kursleiter:  Gertrude Maderthaner
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 6 Stunden


Modellieren mit Ton - DIE LANGE NACHT

Auch wer noch nie mit Ton gearbeitet hat, schafft in vier Stunden ein oder zwei Kugeln, Gefäße, Blumen, Skulpturen… Ein Schnupperabend mit Ton! Eine 2-stündige Glasureinheit ist im Preis inbegriffen. Glasurtermin: 19.8.2020.

Beginn: Dienstag, 04.08.2020, 17:00 Uhr
Preis: € 29,- (exkl. Materialkosten)
Kursleiter:  Gertrude Maderthaner
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 6 Stunden


Modellieren mit Ton für Kinder - Sommerkurs (ab 8 Jahren)

Geschenke, Gefäße, Skulpturen und vieles mehr. Infos und Bilder unter: www.vereine.amstetten.at/keramik. SELBERMACHEN MACHT FREUDE! 5 Modellier- und 1 Glasureinheit. Glasurtermin: 17.8.2020.

Beginn: Montag, 27.07.2020, 09:00 Uhr
Preis: € 60,- (exkl. Materialkosten)
Kursleiter:  Gertrude Maderthaner
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 6 Tage
zu je 2 Stunden

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Nordic Walking am Vormittag - Sommerkurs

Aufwärmübungen, richtige Nutzung der Nordic-Walking-Stecken sowie kurzes Dehnen der beanspruchten Muskulatur als Abschluss. Es werden verschiedene Strecken in Amstetten genutzt.

Beginn: Donnerstag, 30.07.2020, 09:30 Uhr
Preis: € 45,-
Kursleiter:  Melanie Datzberger (Ergotherapeutin)
Kursort: Treffpunkt: VHS, Anzengruberstraße 3, Amstetten
Dauer: 5 Wochen zu je einer Stunde

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Nordic Walking am Vormittag - Sommertermin

Aufwärmübungen, richtige Nutzung der Nordic-Walking-Stecken sowie kurzes Dehnen der beanspruchten Muskulatur als Abschluss. Es werden verschiedene Strecken in Amstetten genutzt.

Beginn: Donnerstag, 30.07.2020, 09:30 Uhr
Preis: € 10,-
Kursleiter:  Melanie Datzberger (Ergotherapeutin)
Kursort: Treffpunkt: VHS, Anzengruberstraße 3, Amstetten
Dauer:  eine Stunde

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Nordic Walking am Vormittag - Sommertermin

Aufwärmübungen, richtige Nutzung der Nordic-Walking-Stecken sowie kurzes Dehnen der beanspruchten Muskulatur als Abschluss. Es werden verschiedene Strecken in Amstetten genutzt.

Beginn: Donnerstag, 06.08.2020, 09:30 Uhr
Preis: € 10,-
Kursleiter:  Melanie Datzberger (Ergotherapeutin)
Kursort: Treffpunkt wird gesondert bekannt gegeben!
Dauer:  eine Stunde

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Nordic Walking am Vormittag - Sommertermin

Aufwärmübungen, richtige Nutzung der Nordic-Walking-Stecken sowie kurzes Dehnen der beanspruchten Muskulatur als Abschluss. Es werden verschiedene Strecken in Amstetten genutzt.

Beginn: Donnerstag, 13.08.2020, 09:30 Uhr
Preis: € 10,-
Kursleiter:  Melanie Datzberger (Ergotherapeutin)
Kursort: Treffpunkt wird gesondert bekannt gegeben!
Dauer:  eine Stunde

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Nordic Walking am Vormittag - Sommertermin

Aufwärmübungen, richtige Nutzung der Nordic-Walking-Stecken sowie kurzes Dehnen der beanspruchten Muskulatur als Abschluss. Es werden verschiedene Strecken in Amstetten genutzt.

Beginn: Donnerstag, 20.08.2020, 09:30 Uhr
Preis: € 10,-
Kursleiter:  Melanie Datzberger (Ergotherapeutin)
Kursort: Treffpunkt wird gesondert bekannt gegeben!
Dauer:  eine Stunde

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Nordic Walking am Vormittag - Sommertermin

Aufwärmübungen, richtige Nutzung der Nordic-Walking-Stecken sowie kurzes Dehnen der beanspruchten Muskulatur als Abschluss. Es werden verschiedene Strecken in Amstetten genutzt.

Beginn: Donnerstag, 27.08.2020, 09:30 Uhr
Preis: € 10,-
Kursleiter:  Melanie Datzberger (Ergotherapeutin)
Kursort: Treffpunkt wird gesondert bekannt gegeben!
Dauer:  eine Stunde

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Pilates (Einsteiger-Mittelstufe) - Sommerkurs (6 Wochen)

Pilates ist eine Trainingsmethode, bei der besonders die tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln gekräftigt werden. Vor allem die Beckenbodenmuskulatur wird dabei trainiert und gestärkt. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung und Konzentration verbessert. Mitzubringen: Turnbekleidung und Matte.

Beginn: Dienstag, 14.07.2020, 17:00 Uhr
Preis: € 45,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 6 Wochen zu je 55 Minuten

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Pilates (Einsteiger-Mittelstufe) - Sommertermin

Pilates ist eine Trainingsmethode, bei der besonders die tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln gekräftigt werden. Vor allem die Beckenbodenmuskulatur wird dabei trainiert und gestärkt. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung und Konzentration verbessert. Mitzubringen: Turnbekleidung und Matte.

Beginn: Dienstag, 14.07.2020, 17:00 Uhr
Preis: € 8,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: ein Tag
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Pilates (Einsteiger-Mittelstufe) - Sommertermin

Pilates ist eine Trainingsmethode, bei der besonders die tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln gekräftigt werden. Vor allem die Beckenbodenmuskulatur wird dabei trainiert und gestärkt. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung und Konzentration verbessert. Mitzubringen: Turnbekleidung und Matte.

Beginn: Dienstag, 21.07.2020, 17:00 Uhr
Preis: € 8,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: ein Tag
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Pilates (Einsteiger-Mittelstufe) - Sommertermin

Pilates ist eine Trainingsmethode, bei der besonders die tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln gekräftigt werden. Vor allem die Beckenbodenmuskulatur wird dabei trainiert und gestärkt. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung und Konzentration verbessert. Mitzubringen: Turnbekleidung und Matte.

Beginn: Dienstag, 28.07.2020, 17:00 Uhr
Preis: € 8,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: ein Tag
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Pilates (Einsteiger-Mittelstufe) - Sommertermin

Pilates ist eine Trainingsmethode, bei der besonders die tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln gekräftigt werden. Vor allem die Beckenbodenmuskulatur wird dabei trainiert und gestärkt. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung und Konzentration verbessert. Mitzubringen: Turnbekleidung und Matte.

Beginn: Dienstag, 04.08.2020, 17:00 Uhr
Preis: € 8,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: ein Tag
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Pilates (Einsteiger-Mittelstufe) - Sommertermin

Pilates ist eine Trainingsmethode, bei der besonders die tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln gekräftigt werden. Vor allem die Beckenbodenmuskulatur wird dabei trainiert und gestärkt. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung und Konzentration verbessert. Mitzubringen: Turnbekleidung und Matte.

Beginn: Dienstag, 11.08.2020, 17:00 Uhr
Preis: € 8,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: ein Tag
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Pilates (Einsteiger-Mittelstufe) - Sommertermin

Pilates ist eine Trainingsmethode, bei der besonders die tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln gekräftigt werden. Vor allem die Beckenbodenmuskulatur wird dabei trainiert und gestärkt. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung und Konzentration verbessert. Mitzubringen: Turnbekleidung und Matte.

Beginn: Dienstag, 18.08.2020, 17:00 Uhr
Preis: € 8,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: ein Tag
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Rückentraining am Vormittag - Sommerkurs (6 Wochen)

Trainingsziel ist eine aufrechte Körperhaltung, die von kräftigen Muskeln im Rücken, Bauch und Beckenboden unterstützt wird. Mitzubringen: Turnkleidung und Matte.

Beginn: Dienstag, 14.07.2020, 10:00 Uhr
Preis: € 45,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 6 Wochen zu je 55 Minuten

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Rückentraining am Vormittag - Sommertermin

Trainingsziel ist eine aufrechte Körperhaltung, die von kräftigen Muskeln im Rücken, Bauch und Beckenboden unterstützt wird. Mitzubringen: Turnkleidung und Matte.

Beginn: Dienstag, 14.07.2020, 10:00 Uhr
Preis: € 8,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: ein Tag
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Rückentraining am Vormittag - Sommertermin

Trainingsziel ist eine aufrechte Körperhaltung, die von kräftigen Muskeln im Rücken, Bauch und Beckenboden unterstützt wird. Mitzubringen: Turnkleidung und Matte.

Beginn: Dienstag, 21.07.2020, 10:00 Uhr
Preis: € 8,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: ein Tag
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Rückentraining am Vormittag - Sommertermin

Trainingsziel ist eine aufrechte Körperhaltung, die von kräftigen Muskeln im Rücken, Bauch und Beckenboden unterstützt wird. Mitzubringen: Turnkleidung und Matte.

Beginn: Dienstag, 28.07.2020, 10:00 Uhr
Preis: € 8,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: ein Tag
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Rückentraining am Vormittag - Sommertermin

Trainingsziel ist eine aufrechte Körperhaltung, die von kräftigen Muskeln im Rücken, Bauch und Beckenboden unterstützt wird. Mitzubringen: Turnkleidung und Matte.

Beginn: Dienstag, 04.08.2020, 10:00 Uhr
Preis: € 8,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: ein Tag
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Rückentraining am Vormittag - Sommertermin

Trainingsziel ist eine aufrechte Körperhaltung, die von kräftigen Muskeln im Rücken, Bauch und Beckenboden unterstützt wird. Mitzubringen: Turnkleidung und Matte.

Beginn: Dienstag, 11.08.2020, 10:00 Uhr
Preis: € 8,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: ein Tag
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Rückentraining am Vormittag - Sommertermin

Trainingsziel ist eine aufrechte Körperhaltung, die von kräftigen Muskeln im Rücken, Bauch und Beckenboden unterstützt wird. Mitzubringen: Turnkleidung und Matte.

Beginn: Dienstag, 18.08.2020, 10:00 Uhr
Preis: € 8,-
Kursleiter: Mag. Silvia Gatterbauer (Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Pilatestrainerin, Antara Instructor)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: ein Tag
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Spanisch - Sommerkurs für Schülerinnen und Schüler der 1. und 2. Klasse

In diesem Kurs wird der Stoff des Vorjahres wiederholt, auf individuelle Fragen und schwierige Themen eingegangen und auf das neue Schuljahr vorbereitet. Es findet kein trockenes Lernen, sondern abwechslungsreiches Vorgehen und individuelle Übungen statt, um das Interesse an der Sprache zu wecken und diese besser kennenzulernen.

Beginn: Montag, 27.07.2020, 09:00 Uhr
Preis: € 127,-
Kursleiter:  Ines Zeitlhofer, B.Ed.univ.
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 5 Tage
zu je 3 Stunden

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Spanisch - Sommerkurs für Schülerinnen und Schüler der 3. und 4. Klasse

In diesem Kurs wird der Stoff des Vorjahres wiederholt, auf individuelle Fragen und schwierige Themen eingegangen und auf das neue Schuljahr vorbereitet. Es findet kein trockenes Lernen, sondern abwechslungsreiches Vorgehen und individuelle Übungen statt, um das Interesse an der Sprache zu wecken und diese besser kennenzulernen.

Beginn: Montag, 03.08.2020, 09:00 Uhr
Preis: € 127,-
Kursleiter:  Ines Zeitlhofer, B.Ed.univ.
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 5 Tage
zu je 3 Stunden

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Vorträge & Referate mit Freude und Leichtigkeit meistern (von 10 bis 14 Jahren)

Dieser Workshop wird für Schüler/-innen im Alter von 10 bis 14 Jahren angeboten, mit dem Schwerpunkt der Präsentationstechnik vor Gruppen. Mit einfachen Übungen wird gezeigt, wie das eigene Referat oder der persönliche Vortrag spannend und vor allem interessant für die Zuhörer/-innen wird. Das Ziel ist, bereits nach kurzer Zeit sicherer im Gespräch vor Gruppen zu werden und einen guten Eindruck zu hinterlassen. Die erlernten Techniken können dann sofort in der Praxis umgesetzt werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Beginn: Donnerstag, 06.08.2020, 09:00 Uhr
Preis: € 65,-
Kursleiter:  Thomas Katzensteiner (dipl. Kampfkunst- und Fitnesstrainer, Mentaltrainer, geprüfter Sport- und Business-Mentaltrainer)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 2 Tage
zu je 3 Stunden

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WhatsApp oder was?

Viele Menschen benutzen WhatsApp. Es werden die Sicherheitseinstellungen, die Möglichkeiten außer dem Chat, Emojis, Gruppen und Broadcast, Spracheingabe usw. gelehrt. Auch für Personen, die zwar mehr über WhatsApp erfahren wollen, es aber nicht nutzen wollen.

Beginn: Montag, 13.07.2020, 09:30 Uhr
Preis: € 25,-
Kursleiter:  Eva Maria Klaus
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 1.5 Stunden

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Wie funktioniert mein Smartphone?

Ein Angebot für alle, die ihr Gerät optimal nutzen möchten. Einfache Funktionen, Sicherheitseinstellungen, Möglichkeiten. Nur für Smartphones mit Android-Betriebssystem und aktivem Internetzugang.

Beginn: Mittwoch, 12.08.2020, 08:30 Uhr
Preis: € 25,-
Kursleiter:  Eva Maria Klaus
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 1.5 Stunden

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Wirbelsäulengymnastik am Vormittag - Sommerkurs

Zu wenig Bewegung, häufiges Sitzen und eine falsche Körperhaltung können zu einseitigen Belastungen führen, die dem Rücken nicht gut bekommen. Gezielte Wirbelsäulengymnastik stärkt das Rückgrat und die Körpermitte und kann helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern.
Mitzubringen: Turn-/Gymnastikmatte und bequeme Kleidung.

Beginn: Donnerstag, 30.07.2020, 10:00 Uhr
Preis: € 67,-
Kursleiter:  Melanie Datzberger (Ergotherapeutin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 5 Wochen zu je einer Stunde

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Wirbelsäulengymnastik am Vormittag - Sommertermin

Zu wenig Bewegung, häufiges Sitzen und eine falsche Körperhaltung können zu einseitigen Belastungen führen, die dem Rücken nicht gut bekommen. Gezielte Wirbelsäulengymnastik stärkt das Rückgrat und die Körpermitte und kann helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern.
Mitzubringen: Turn-/Gymnastikmatte und bequeme Kleidung.

Beginn: Donnerstag, 30.07.2020, 10:00 Uhr
Preis: € 14,-
Kursleiter:  Melanie Datzberger (Ergotherapeutin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer:  eine Stunde

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Wirbelsäulengymnastik am Vormittag - Sommertermin

Zu wenig Bewegung, häufiges Sitzen und eine falsche Körperhaltung können zu einseitigen Belastungen führen, die dem Rücken nicht gut bekommen. Gezielte Wirbelsäulengymnastik stärkt das Rückgrat und die Körpermitte und kann helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern.
Mitzubringen: Turn-/Gymnastikmatte und bequeme Kleidung.

Beginn: Donnerstag, 06.08.2020, 10:00 Uhr
Preis: € 14,-
Kursleiter:  Melanie Datzberger (Ergotherapeutin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer:  eine Stunde

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Wirbelsäulengymnastik am Vormittag - Sommertermin

Zu wenig Bewegung, häufiges Sitzen und eine falsche Körperhaltung können zu einseitigen Belastungen führen, die dem Rücken nicht gut bekommen. Gezielte Wirbelsäulengymnastik stärkt das Rückgrat und die Körpermitte und kann helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern.
Mitzubringen: Turn-/Gymnastikmatte und bequeme Kleidung.

Beginn: Donnerstag, 13.08.2020, 10:00 Uhr
Preis: € 14,-
Kursleiter:  Melanie Datzberger (Ergotherapeutin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer:  eine Stunde

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Wirbelsäulengymnastik am Vormittag - Sommertermin

Zu wenig Bewegung, häufiges Sitzen und eine falsche Körperhaltung können zu einseitigen Belastungen führen, die dem Rücken nicht gut bekommen. Gezielte Wirbelsäulengymnastik stärkt das Rückgrat und die Körpermitte und kann helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern.
Mitzubringen: Turn-/Gymnastikmatte und bequeme Kleidung.

Beginn: Donnerstag, 20.08.2020, 10:00 Uhr
Preis: € 14,-
Kursleiter:  Melanie Datzberger (Ergotherapeutin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer:  eine Stunde

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Wirbelsäulengymnastik am Vormittag - Sommertermin

Zu wenig Bewegung, häufiges Sitzen und eine falsche Körperhaltung können zu einseitigen Belastungen führen, die dem Rücken nicht gut bekommen. Gezielte Wirbelsäulengymnastik stärkt das Rückgrat und die Körpermitte und kann helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern.
Mitzubringen: Turn-/Gymnastikmatte und bequeme Kleidung.

Beginn: Donnerstag, 27.08.2020, 10:00 Uhr
Preis: € 14,-
Kursleiter:  Melanie Datzberger (Ergotherapeutin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer:  eine Stunde

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ZOOM - Videochatten leicht gemacht

1. Termin in der VHS: Einstieg, Funktionen und Möglichkeiten
2. Termin zu Hause: gemeinsames zoomen
Mitzubringen: eigener Laptop mit Mikrofon, Kamera und Internetzugang!

Beginn: Montag, 10.08.2020, 09:45 Uhr
Preis: € 45,-
Kursleiter:  Eva Maria Klaus
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 2 Tage
zu je 1.5 Stunden

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Musik und Musizieren

Sommer-Samba - Trommelkurs für Jugendliche und Erwachsene- 4

Einstiegs- bzw. Schnupperkurs für Kinder und Jugendliche. Trommeln wie die Sambagruppen in Rio de Janeiro. Instrumente werden zur Verfügung gestellt. Mitzubringen: USB-Stick. Kurstermine: Montag, 24., Mittwoch, 26. und Freitag, 28. August 2020.

Beginn: Montag, 24.08.2020, 18:30 Uhr
Preis: € 63,-
Kursleiter:  Roland Winkler (Musikschullehrer)
Kursort: Regionalmusikschule Amstetten, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 3 Tage
zu je 2 Stunden

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Sommer-Samba - Trommelkurs für Kinder und Jugendliche - 3

Einstiegs- bzw. Schnupperkurs für Kinder und Jugendliche. Trommeln wie die Sambagruppen in Rio de Janeiro. Instrumente werden zur Verfügung gestellt. Mitzubringen: USB-Stick. Kurstermine: Montag, 24., Mittwoch, 26. und Freitag, 28. August 2020.

Beginn: Montag, 24.08.2020, 09:00 Uhr
Preis: € 63,-
Kursleiter:  Roland Winkler (Musikschullehrer)
Kursort: Regionalmusikschule Amstetten, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten
Dauer: 3 Tage
zu je 2 Stunden

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Tanz

Ballett für Kinder ab 4 Jahren - Sommerschnuppertanztage

„Tanzen ist Träumen mit den Füßen“ – Fred Astaire. Für Kinder ab 4 Jahren. Die Ziele des Ballettunterrichts sind das spielerische Heranführen der Kinder an den klassischen Tanz, die Förderung der Musikalität und des tänzerischen Ausdrucks sowie eine gesunde, gute Körperhaltung. Im Zentrum stehen hier vor allem das Erlernen von Tänzen, Übungen an der Stange und Improvisation. Mitzubringen: bequeme Kleidung.

Beginn: Dienstag, 18.08.2020, 09:00 Uhr
Preis: € 11,-
Kursleiter:  Elisabeth Weichselbaumer, BA (Musikschullehrerin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten


Ballett für Kinder ab 4 Jahren - Sommerschnuppertanztage

„Tanzen ist Träumen mit den Füßen“ – Fred Astaire. Für Kinder ab 4 Jahren. Die Ziele des Ballettunterrichts sind das spielerische Heranführen der Kinder an den klassischen Tanz, die Förderung der Musikalität und des tänzerischen Ausdrucks sowie eine gesunde, gute Körperhaltung. Im Zentrum stehen hier vor allem das Erlernen von Tänzen, Übungen an der Stange und Improvisation. Mitzubringen: bequeme Kleidung.

Beginn: Donnerstag, 20.08.2020, 09:00 Uhr
Preis: € 11,-
Kursleiter:  Elisabeth Weichselbaumer, BA (Musikschullehrerin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten

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Ballett für Kinder ab 6 Jahren - Sommerschnuppertanztage

„Tanzen ist Träumen mit den Füßen“ – Fred Astaire. Für Kinder ab 4 Jahren. Die Ziele des Ballettunterrichts sind das spielerische Heranführen der Kinder an den klassischen Tanz, die Förderung der Musikalität und des tänzerischen Ausdrucks sowie eine gesunde, gute Körperhaltung. Im Zentrum stehen hier vor allem das Erlernen von Tänzen, Übungen an der Stange und Improvisation. Mitzubringen: bequeme Kleidung.

Beginn: Mittwoch, 19.08.2020, 09:00 Uhr
Preis: € 11,-
Kursleiter:  Elisabeth Weichselbaumer, BA (Musikschullehrerin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten

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Hip Hop für Jugendliche - Sommerschnuppertanztage

Der Kurs bietet ein Hineinschnuppern in die Welt des Hip Hop und das Erlernen cooler, neuer Moves. Es werden moderne Choreografien zu aktueller Musik ebenso wie vielseitige Street-Dance-Bewegungen getanzt, die sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Im Mittelpunkt stehen hier der Spaß und die Freude an der Bewegung. Mitzubringen: bequeme Kleidung.

Beginn: Dienstag, 18.08.2020, 11:20 Uhr
Preis: € 11,-
Kursleiter:  Elisabeth Weichselbaumer, BA (Musikschullehrerin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten

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Hip Hop für Jugendliche - Sommerschnuppertanztage

Der Kurs bietet ein Hineinschnuppern in die Welt des Hip Hop und das Erlernen cooler, neuer Moves. Es werden moderne Choreografien zu aktueller Musik ebenso wie vielseitige Street-Dance-Bewegungen getanzt, die sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Im Mittelpunkt stehen hier der Spaß und die Freude an der Bewegung. Mitzubringen: bequeme Kleidung.

Beginn: Mittwoch, 19.08.2020, 11:20 Uhr
Preis: € 11,-
Kursleiter:  Elisabeth Weichselbaumer, BA (Musikschullehrerin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten

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Hip Hop für Jugendliche - Sommerschnuppertanztage

Der Kurs bietet ein Hineinschnuppern in die Welt des Hip Hop und das Erlernen cooler, neuer Moves. Es werden moderne Choreografien zu aktueller Musik ebenso wie vielseitige Street-Dance-Bewegungen getanzt, die sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Im Mittelpunkt stehen hier der Spaß und die Freude an der Bewegung. Mitzubringen: bequeme Kleidung.

Beginn: Donnerstag, 20.08.2020, 11:20 Uhr
Preis: € 11,-
Kursleiter:  Elisabeth Weichselbaumer, BA (Musikschullehrerin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten

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Hip Hop für Kinder ab 7 Jahren - Sommerschnuppertanztage

Der Kurs bietet ein Hineinschnuppern in die Welt des Hip Hop und das Erlernen cooler, neuer Moves. Es werden moderne Choreografien zu aktueller Musik ebenso wie vielseitige Street-Dance-Bewegungen getanzt, die sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Im Mittelpunkt stehen hier der Spaß und die Freude an der Bewegung. Mitzubringen: bequeme Kleidung.

Beginn: Dienstag, 18.08.2020, 10:10 Uhr
Preis: € 11,-
Kursleiter:  Elisabeth Weichselbaumer, BA (Musikschullehrerin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten


Hip Hop für Kinder ab 7 Jahren - Sommerschnuppertanztage

Der Kurs bietet ein Hineinschnuppern in die Welt des Hip Hop und das Erlernen cooler, neuer Moves. Es werden moderne Choreografien zu aktueller Musik ebenso wie vielseitige Street-Dance-Bewegungen getanzt, die sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Im Mittelpunkt stehen hier der Spaß und die Freude an der Bewegung. Mitzubringen: bequeme Kleidung.

Beginn: Mittwoch, 19.08.2020, 10:10 Uhr
Preis: € 11,-
Kursleiter:  Elisabeth Weichselbaumer, BA (Musikschullehrerin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten


Hip Hop für Kinder ab 7 Jahren - Sommerschnuppertanztage

Der Kurs bietet ein Hineinschnuppern in die Welt des Hip Hop und das Erlernen cooler, neuer Moves. Es werden moderne Choreografien zu aktueller Musik ebenso wie vielseitige Street-Dance-Bewegungen getanzt, die sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Im Mittelpunkt stehen hier der Spaß und die Freude an der Bewegung. Mitzubringen: bequeme Kleidung.

Beginn: Donnerstag, 20.08.2020, 10:10 Uhr
Preis: € 11,-
Kursleiter:  Elisabeth Weichselbaumer, BA (Musikschullehrerin)
Kursort: Ballettsaal, Regionalmusikschule, St. Fadinger-Straße 21, Amstetten